Врач назвал два продукта, которые необходимо исключить из рациона

Питание должно быть здоровым, чтобы организм получал все важные элементы, а иммунитет был крепким.

Но есть продукты, которые только вредят. Их желательно сократить в своем рационе, а лучше и полностью убрать из своей кухни.

Подробнее о том, что именно следует исключить, рассказал в своем телеграм-канале хирург Марк Гадзиян.

Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 17.12.2023 17:42

Специалист отметил два вредных продукта.

Фото: Pixabay

В первую очередь он выделил соль.

Дело в том, что избыток этого компонента в рационе может привести к проблемам с давлением, а также к появлению тромбов.

Гадзиян также подчеркнул, что серьезный ущерб организму приносит сахар.

Этот ингредиент только ускоряет продуцирование инсулина в крови и способствует отложению жировых тканей.

«А также убивает собственный тестостерон, откладывается сразу в висцеральный жир», — цитирует врача издание «Российская газета».

Ранее мы рассказывали, какие продукты надо есть зимой, чтобы иметь крепкий иммунитет.

Источник: www.belnovosti.by