Врач рассказал, кому и почему нельзя пить кофе с молоком

Ароматный и бодрящий кофе – напиток, который любят многие. Некоторые не могут начать день без него.

Часто кофе подают с разными добавками: сливками, молоком, сахаром или сиропами.

Но в таком случае кофе можно назвать настоящим десертом, поскольку он становится более калорийным и вредным. Вместе с этим будет повышать общее потребление калорий за сутки.

Людям, которые хотят поскорее избавиться от лишних килограммов, лучше отказаться от добавок к кофе.

Об этом изданию «Москва 24» рассказал диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Фото: © Белновости

Как отметил медик в беседе с представителями прессы, если не получается полностью отказаться от кофе с добавками, то следует начать хотя бы контролировать количество таких напитков в своем меню.

По словам Арзамасцева, если не сделать этого, то похудеть точно не получится, а вот дополнительные килограммы могут появиться.

Ранее мы рассказывали, как пить кофе и худеть.

Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by