Почему вредно худеть к праздникам: медик рассказал про минусы такой привычки

Совсем скоро праздники, а значит, что некоторые уже начали худеть к Новому году.

При этом есть люди, для которых это становится декабрьской привычкой. Но лучше так не делать.

Стремление похудеть к Новому году чревато серьезными проблемами со здоровьем.

Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 06.12.2023 16:08

Особенно страдают печень и ЖКТ. Такое заявление сделала Екатерина Ладыгина, пишет «Лента.ру».

Фото: © Белновости

Доктор отметила, что быстрое снижение веса – стресс для организма.

В итоге человек более уязвим перед вирусами и бактериями.

Возможны другие серьезные сбои в организме, которые принесут только дополнительные проблемы с самочувствием.

Медик отметила в беседе с журналистами, что экстремально быстрое похудение связано с несбалансированным питанием, а дефицит полезных элементов негативно сказывается на состоянии волос, кожи и ногтей.

Возможны гормональные сбои, обвисание кожи и появление морщин.

Это далеко не все негативные последствия. Ладыгина добавила, что повышается риск депрессии, пищевой зависимости.

В заключение специалист отметила, что поэтому важно во всем соблюдать меру. Рацион должен быть сбалансированным и правильным. Если хочется похудеть, то делать это следует постепенно, без стресса.

 

Источник: www.belnovosti.by