Эти вопросы о похудении волнуют всех: но их почему-то стыдно задавать

Некоторые вопросы о похудении задавать важно и нужно, но некоторым из нас делать это неловко по очевидным причинам.

Мы предлагаем обратить внимание на мнение некоторых диетологов.

Давайте посмотрим, какие вопросы могут волновать многих из нас.

Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: ДиетыОпубликовано: 16.01.2024 10:46 Проверено редакцией

Мы уже подготовили список.

Фото: © Белновости

О каких вопросах идёт речь?

Вот краткая подборка:

Можно ли быстро похудеть. Можно, но за счёт каких ресурсов это будет происходить, как это отразится на здоровье и вернётся ли вес.  Худеть можно только в определённых местах – фитнесс центрах. Это неправда, так как в процесс жиросжигания происходит под влиянием разных факторов.  Почему вечером сильно тянет поесть. Основная причина – ранний завтрак и ранний ужин. Попробуйте немного изменить время ужина, но не ешьте на ночь. Есть ли плохие и хорошие продукты. Да, но в еде должен быть баланс.  Эффективно ли считать калории. Да, это делать нужно, но стоит ли избегать психологического давления на себя. 

Ранее мы писали о том, что будет, если повторно разогревать суп. 

Источник: www.belnovosti.by