Что будет, если холодец есть каждый день: результат поразит ваше воображение

Регулярное употребление холодца в умеренном количестве может принести большую пользу здоровью, утверждают эксперты.

Рассказываем, кому это блюдо будет полезно и кому его есть нельзя.

Польза и вред холодца

В холодце много витамина А, укрепляющего иммунитет, улучшающего зрение и нормализующего синтез белков.

Автор: Тимур ХомичевРубрика: ДиетыОпубликовано: 26.01.2024 20:30 Проверено редакцией

Также в этом блюде присутствуют витамины группы В (особенно много В3 и В12), а еще железо, магний, калий, натрий, фосфор, кобальт и другие ценные микро- и макроэлементы.

Фото: © Белновости

Специалисты рекомендуют есть холодец при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, болезнях суставов и глаз, низком гемоглобине.

Нельзя употреблять это блюдо при заболеваниях ЖКТ, проблемах с печенью, подагре, лишнем весе.

Ранее мы рассказывали, с какими продуктами и почему нельзя сочетать кофе.

Источник: www.belnovosti.by