Врач-эндокринолог Калошина рассказала, можно ли похудеть, питаясь по часам

0 6

Врач-эндокринолог Видновской РКБ Мария Калошина рассказала, действительно ли питание по часам помогает избавиться от лишнего веса.

 

По словам медика, эта теория относится к списку распространенных мифов. Главное, что помогает снизить вес, — снижение калорийности дневного рациона.

Эксперт пояснила, что, питаясь часто и маленькими порциями, человек может не испытывать чувство насыщения, в результате чего организму потребуется добавка и человек съест лишнего.

Также есть риск, что такие частые перекусы могут в совокупности превысить суточную норму калорий, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Эндокринолог назвала вредную привычку, которая ведет к набору лишнего веса

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: www.7mednews.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.