Поможет похудеть и спасет почки: назван продукт, который нужно добавить в рацион
Современный человек подвержен постоянным стрессам, усталости.
На фоне этого могут появляться разные недуги. Но, чтобы улучшить состояние, совсем не надо бежать за специальными препаратами. Тут нужна консультация и помощь специалиста.
Но для начала можно постараться улучшить здоровье при помощи правильной диеты.
Необходимо включить в рацион продукты, которые улучшат состояние здоровья, насытят витаминами организм.
Фото: Pixabay
Особое внимание при этом следует уделить облепихе.
Ягода способна дать необходимую дозу витамина С, клетчатки. Благодаря этому можно снизить аппетит, отказаться от вредных перекусов. В итоге, если при этом соблюдать все правила питания и здорового образа жизни, уйдут лишние килограммы.
Есть в ягоде и витамин К, который положительно влияет на желудок и кишечник.
Наибольшую пользу растение принесет при лечении заболеваний почек. Легочные инфекции также подвластны облепихе, передает «Московский комсомолец» со ссылкой на специалистов.
Кроме этого, есть добавлять в свой рацион облепиху или чаи на основе этой ягоды, то можно снизить риск болезней сердца.
Автор: Ольга Котова
Источник: www.belnovosti.by