Названо самое полезное новогоднее блюдо: сбалансированное и низкокалорийное

Праздничный стол следует стараться сделать не только интересным и разнообразным, но и полезным.

Терапевт Ольга Александрова рассказала журналистам aif.ru, какое блюдо считается более полезным и отлично дополняет новогоднее меню.

По словам специалиста, речь идет про классический винегрет.

Автор: Ольга КотоваРубрика: ДиетыОпубликовано: 30.12.2023 17:20

Блюдо можно назвать повседневным, но оно также часто дополняет столы во время застолий.

Фото: © Белновости

Медик пояснила, что винегрет – сбалансированный и низкокалорийный салат, в котором много витаминов и клетчатки.

Она добавила, что привычное блюдо можно сделать еще лучше, если заменить растительное масло в салате на оливковое.

Как пояснила диетолог Анастасия Ефимова в беседе с представителями издания, масло холодного отжима улучшает работу сердца и сосудов, хорошо влияет на обмен веществ, а также снижает риск появления желчных камней.

Ранее мы рассказывали, как сделать оливье более полезным блюдом.

Источник: www.belnovosti.by