Warning: file_put_contents(): Only -1 of 122 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/u1791603/data/www/dieta.homes/wp-content/plugins/wp-optimize/includes/class-wp-optimize-htaccess.php on line 135

Warning: file_put_contents(): Only -1 of 122 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/u1791603/data/www/dieta.homes/wp-content/plugins/wp-optimize/includes/class-wp-optimize-htaccess.php on line 135
Названа самая вредная еда для кишечника | Всё, что нужно знать о похудении

Названа самая вредная еда для кишечника

0 0

Некоторые продукты могут нанести серьезный вред этому органу. К примеру, если есть слишком много простых углеводов, то проблем не избежать.

Подробнее об этом рассказала диетолог Маргарита Королева, передает «Москва 24».

Она отметила, что сладости, избыток простых углеводов, запускают процесс брожения в кишечнике.

В итоге нарушается флора и процесс пищеварения.

Названа самая вредная еда для кишечника

Фото: © Белновости

Кроме этого, лучше отказаться от жареной и жирной пищи, которая сложно переваривается. Организм на это тратит много сил и времени.

Специалист подчеркнула, что у многих людей имеется скрытая пищевая непереносимость определенных продуктов.

В итоге это тоже негативно отражается на работе кишечника. Но выявить такую непереносимость помогут анализы.

Королева также напомнила, что для нормальной работы кишечника нужны продукты с клетчаткой.

Автор: Ольга Котова

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.