Какая еда провоцирует морщины и дряблость кожи: комментарий диетолога

Всем давно известно, что от питания зависит не только самочувствие и фигура, но также продукты могут влиять на состояние кожи.

Некоторые способны провоцировать ее преждевременное старение.

Поэтому важно принять меры, которые предотвратят эту проблему.

Автор: Ольга Котова Ольга КотоваРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: ДиетыОпубликовано: 03.11.2023 08:22

Подробнее об этом рассказала диетолог Диляра Лебедева, передает Pravda.ru.

Фото: Pixabay

Как отметила специалист, неправильное питание разрушает коллаген, а отсюда морщины, дряблость и обвисание кожи.

Но, чтобы избежать такой проблемы, достаточно пересмотреть свой рацион.

В первую очередь необходимо исключить из своего меню сахар и сладости.

При этом не нужно забывать, что вред несут не только десерты, но и некоторые другие продукты, которые кажутся привычными. К примеру, корочки на хлебе.

Кроме этого, Лебедева отметила, что навредят организму пережаренный шашлык и ароматная жареная картошка.

 

Источник: www.belnovosti.by