Диетолог Мария Капралова рассказала, помогают ли жиросжигатели похудеть

Миллионы людей в любой точке мира озабочены вопросом снижения веса и поиском различных помощников для быстрого результата. А так как есть спрос, стали появляться и продукты, которые фактически являются «волшебной таблеткой», поэтому речь сегодня пойдет о жиросжигателях. 

По названию уже можно понять основную функцию этого продукта, вернее, добавки к питанию. Зачастую к их применению прибегают спортсмены, которым необходимо «просушить» тело к тем или иным соревнованиям. Но давайте вместе с диетологом Марией Капраловой рассмотрим данный продукт с точки зрения диетологии и нутрициологии.

Жиросжигатели — это пищевая добавка, которая влияет на ряд пищеварительных процессов, приводя к снижению жировой ткани в теле человека.

Они бывают нескольких видов:

Фото: Pixabay липотропики; термогеники; блокаторы жиров и углеводов; блокаторы аппетита.

Каждый из них несет разный набор функций.

Липотропики ускоряют липидный обмен веществ. Они используют жир в качестве источника энергии, также эффективны с висцеральными жировыми отложениями. Действуют как стимуляторы — разгоняют метаболизм, подавляют всасываемость жиров и углеводов, одновременно подавляя синтез жиров в организме.

Термогеники — ускоряют метаболизм и подавляют аппетит, повышают выработку тепла и энергии, активируют симпатическую нервную систему, которая отвечает за работу внутренних органов, когда организм тратит энергию. Симпатическая нервная система обеспечивает приспособление организма к изменяющимся условиям среды путем изменения уровня обмена веществ в органах и тканях.

Блокаторы жиров и углеводов препятствуют усвоению жиров и углеводов, потребляемых с пищей, то есть изменяют процесс пищеварения и усвояемости.

Блокаторы аппетита приглушают чувство голода на длительный период, действуя на медиаторы центральной нервной системы и угнетая аппетит.

Казалось бы, что вот оно, средство для всех желающих постройнеть и не набирать вес за счет жировой массы, однако помимо нужных «положительных» эффектов, имеется и ряд противопоказаний и побочных действий, которые необходимо изучать и брать консультацию врача или личного тренера. 

Так как жиросжигатели — это вмешательство в процессы и системы нашего организма, они могут вызвать сбои в работе сердечно-сосудистой, симпатической и центральной нервной систем, нарушить работу печени и почек, а также других органов и систем.

Поэтому без назначения лечащего врача или личного тренера пить жиросжигатели категорически не рекомендуется.

Автор: Андрей Иванов

Источник: www.belnovosti.by