Врач Кутушов назвал россиянам самые полезные продукты для иммунитета

Врач-токсиколог и кандидат медицинских наук Михаил Кутушов назвал самые полезные продукты для поддержания иммунитета. 

По словам медика, укрепить здоровье помогут грибы, чеснок и куркума. Он сообщил, что первый продукт обладает сильными противовоспалительными свойствами и содержит в своем составе соединения, которые не встречаются в природе.

Что касается чеснока, то он способен вывести из человеческого организма большое количество патогенных микроорганизмов и создать дополнительную защиту от инфекционных заболеваний.

Чеснок в свою очередь тоже является мощным стимулятором иммунной системы, он повышает активность макрофагов, NK-клеток и лимфоцитов, — уточнил врач.

Самые полезные простые продукты для укрепления иммунитета

В заключение специалист пояснил, что куркума, в частности, подавляет развитие аутоиммунных заболеваний и уменьшает хронические воспаления, сообщает портал «Газета».

Врач-диетолог Мойсенко назвала самый полезный сок. Укрепить иммунитет, повысить уровень гемоглобина в крови и ощутить прилив сил поможет гранатовый сок. Об этом рассказала диетолог Римма Мойсенко. Она пояснила, что это происходит за счет большого количества витаминов и антиоксидантов в составе этого напитка.