Названы самые полезные напитки для кишечника

Если хочется быть здоровым, то ответственно следует подходить к своему рациону питания.

При этом важно выбирать не только правильную еду, но и напитки, которые помогают укрепить организм.

Тут может возникнуть вопрос о том, какие именно напитки можно выбирать, кроме обычной чистой воды.

Диетолог Михаил Гинзбург рассказал во время интервью для издания «Москва 24», на что именно надо обратить внимание в магазине.

Фото: © Белновости

Специалист порекомендовал отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, которые насыщены полезными бактериями.

Они хорошо влияют на состояние кишечника, а также помогают бороться с воспалениями, укрепляют иммунитет.

При этом доктор подчеркнул, что следует выбирать только несладкие напитки, если хочется получить пользу.

Сахар, как известно, только вредит. Это надо учитывать при покупке такого напитка.

Автор: Ольга Котова

Источник: www.belnovosti.by