Названа диета, которая способна улучшать выносливость

Китайские специалисты рассказали о пользе диеты, которая предполагает ограниченное время питания.

Были проведены испытания на грызунах.

Как оказалось, такой тип питания положительно сказывается на выносливости, улучшает работоспособность.

Авторы провели эксперимент, который предполагал кормление мышей в ограниченном времени.

Фото: © Белновости

В итоге у животных увеличивалось время бега, а также становились больше дистанции.

При этом такой положительный эффект сохранялся и у тех зверьков, в жизни которых уже были физические нагрузки.

Данные, которые получили ученые в ходе работы, свидетельствуют о связи молекулярных механизмов, которые отражаются в составе мышечных волокон, окислительных процессах, регуляции метаболизма и так далее.

Соответствующие выводы китайских ученых были размещены в издании Nature Metabolism.

Автор: Ольга Котова

Источник: www.belnovosti.by