Какие 4 полезных продукта помогут мягко и эффективно очистить организм: мнение диетологов

Некоторые считают, что фокусироваться на детоксе не стоит, так как организм самостоятельно справляется с функцией очищения.

СодержаниеКакие 4 продукта подойдут для детоксаАрбузыСвеклаЦитрусовыеКуркума

С одной стороны это утверждение кажется верным.

Однако современная жизнь устроена таким образом, что любой человек сталкивается с беспрецедентной дозой токсических веществ.

Поэтому о мягком и безопасном детоксе подумать все-таки стоит.

Фото: © Белновости

Какие 4 продукта подойдут для детокса

Арбузы

Сейчас отличное время для того, чтобы совместить приятное с полезным: можно насладиться вкусным и полезным продуктом, а также провести самую настоящую «уборку» в организме.

Эксперты отмечают, что арбуз обладает мощным потенциалом в вопросах детокса.

Свекла

Данный бюджетный овощ способен очистить организм на самом глубоком уровне, что является его неоспоримым преимуществом.

Свеклу можно употреблять как в свежем, так и в приготовленном виде.

Примечательно, что свекла не только очищает организм, но и способствует его восстановлению.

Цитрусовые

Это весьма надежный метод получения быстрого и качественного детокса. Всего четвертинки грейпфрута в сутки достаточно для того, чтобы вывести из организма различные вредные вещества.

Похожим эффектом обладают все цитрусовые.

Куркума

Пряность высокого качества является идеальным продуктом для всех, кто хочет обеспечить организму мягкую и эффективную чистку.

При регулярном употреблении куркумы отмечается заметное улучшение физического здоровья.

Автор: Марина Михалап

Источник: www.belnovosti.by