Как правильно есть сало: утром или вечером – вот кому нельзя этот полезный продукт

Чтобы сало принесло пользу, нужно соблюдать определенные правила его употребления.

Рассказываем, в каком количестве и когда нужно есть сало, а также кому этот продукт противопоказан.

Как правильно есть сало

Если нет проблем со здоровьем, можно съедать по 20-30 граммов сала в день.

Специалисты по правильному питанию рекомендуют есть этот продукт утром, а не вечером. Употребление сала на завтрак улучшает пищеварение.

Фото: © Белновости

Сочетать этот продукт рекомендуется со свежими овощами и зеленью, особенно с луком и чесноком.

При проблемах с желчным пузырем и печенью, обострении хронического холецистита и панкреатита сало противопоказано.

Ранее мы рассказывали, какие продукты хорошо насыщают и помогают похудеть.

Автор: Тимур Хомичев Тимур ХомичевРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: Диеты Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости. Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.

Источник: www.belnovosti.by