Диетолог Панова назвала фрукты, которые вредят фигуре

0 2

Многие люди, которые сидят на диете, убеждены, что фрукты и овощи не будут способствовать набору веса. Диетолог и нутрициолог Оксана Панова опровергла это мнение.

Диетолог Панова назвала фрукты, которые вредят фигуре

 

По словам специалиста, некоторые фрукты добавляют килограммов. Происходит это потому, что они имеют высокий гликемический индекс.

Так, виноград, сладкие яблоки и бананы провоцируют повышение уровня инсулина в крови из-за высокого содержания в них природных сахаров. Это в свою очередь способствует набору веса, пояснила специалист.

Тем, кто садится на диету и хочет похудеть, Панова посоветовала после 18:00 отказаться от употребления сладких фруктов, передает «Газета.ру».

Врач-диетолог предупредила о негативном влиянии кофе на фигуру

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной. 

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: www.7mednews.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.