Диетолог назвала самый полезный фастфуд
Пицца — этосамыйбезопасныйфастфуд, но, чтобы ненавредитьорганизму,онадолжна бытьбезкопченойколбасы.Обэтомсообщилаврач-диетологЕленаСоломатина.
Помимоэтого,добавила медик, блюдодолжно содержатьсыр,грибыи множествотоматов. Также к полезномуфастфуду можноотнести куринуюшаурму без майонеза, стоматнымсоусом ибольшим количествомовощей.
Приэтом если человекхочет перекуситькартошкой,толучше выбрать версию «по-деревенски» и совощами. Авбургерах лучшезаменить булку нацельнозерновой хлеб и такжедобавитьбольшеовощей.
Самый полезный для здоровья и фигуры огородный овощ
Соломатинатакжепорекомендоваласниматьпанировку снаггетсови куриныхкрылышек.Запивать фастфудлучшехолодныминапитками, передаетпортал RT.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Елена Соломатина Еда Врач-диетолог.
Источник: www.7mednews.ru