Сколько кваса можно выпивать без вреда для здоровья: есть ли противопоказания

0 4

Эксперты предупреждают, что магазинный или домашний квас, несмотря на свои полезные свойства, не лишен противопоказаний.

Он отлично утоляет жажду, но пить его бесконтрольно нельзя, и не только из-за сахара.

Сколько кваса можно выпивать в день сообщает «Mail.ru» со ссылкой на нутрициолога, диетолога-консультанта Алексея Кабанова.

Эксперт предупреждает, что излишки сахара оказывают негативное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы.

Возникает риск развития диабета и ожирения.

Сколько кваса можно выпивать без вреда для здоровья: есть ли противопоказания

Фото: Pixabay

Кроме того, нужно учитывать влияние напитка на работу ЖКТ так как квас готовится с использованием дрожжей.

Если злоупотреблять продуктами, содержащими дрожжи, то могут возникнуть проблемы в работе желудочно-кишечного тракта и аллергия.

К тому же квас считается слабоалкогольным напитком, крепость которого может составлять от 0,7 % до 2,6 %, а алкоголь тоже вреден.

Поэтому с напитком нужно быть аккуратным беременным и кормящим женщинам, а также пациентам с заболеваниями печени, язвой и гастритом.

Особую опасность представляет кислый квас для пациентов с повышенной кислотностью желудка.

Подводя итог врач не рекомендует даже здоровым людям употреблять в день более 300 мл кваса, а также пить его чаще 2 раз в неделю.

Ранее мы рассказывали, к чему может привести употребление куриной кожи.

Сколько кваса можно выпивать без вреда для здоровья: есть ли противопоказания

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.